Czy pamiętacie, kiedy ostatnim razem bawiliście się farbami? Kiedy „ubabraliście się” farbą?
Być może dawno temu, gdy byliście dziećmi?
Każdy z nas ma w sobie dziecięcą część czekającą na zabawę i uczucie lekkości.
„Tworzenie czegoś nowego nie dokonuje się poprzez intelekt, ale poprzez instynkt zabawy, wypływający z wewnętrznej potrzeby. Umysł twórczy bawi się przedmiotami, które kocha.”
Carl Gustaw Jung
Już w 1926 roku, artystka, terapeutka i pedagożka Ruth Faison Shaw odkryła i zaczęła na nowo stosować starodawną technikę malowani palcami. 5 lat później zaobserwowała, że malowanie palcami pomaga w uwalnianiu zahamowani, wzmacnia wiarę we własne siły i pobudza kreatywność, która z kolei pomaga nam w rozwoju i działaniu.
W malowaniu tym nie chodzi tylko albo wcale o artyzm, ale o wolność twórczą, spontaniczność, zabawę i lekkość.
Zabawa to śmiech, a śmiech wpływa pozytywnie na nasz organizm. Zabawa to sprawianie sobie przyjemności, to gra w gry, to taniec bez założenia, że ma być jakiś, to malowanie bez założenia, że ma wyjść coś. Malowanie intuicyjne to zabawa.
Dzięki zabawie odprężamy się, odczuwamy zadowolenie, doświadczamy „stanu przepływu” i radości.
Zabawa jest oczywista i naturalna dla dzieci. Przychodzi im to łatwo, nie potrzebują nawet do tego zabawek, wystarczy wyobraźnia.
Wystarczy dać farby i po chwili szaleństwo wymyka się spod kontroli, farba jest wszędzie, dorosłym idzie to trudniej… bo przecież zaczęło się „poważne życie”.
My dorośli potrzebujemy przypomnieć sobie tą radość i lekkość zabawy. Na co dzień jesteśmy obciążeni obowiązkami i myśleniem o jutrze.
Zabawa jest byciem „tu i teraz”, zatrzymaniem w chwili obecnej. Dzięki zabawie relaksujemy się i rozładowujemy napięcie.
Malowanie intuicyjne to przygoda z farbami i podobraziem.
Malujemy na stojąco przy sztaludze albo jak dziecko podczas zabawy na siedząco, na podłodze. Można malować palcami, odciskać dłonie, stopy, bawić się farbami, szpachelkami, brokatem czy złotymi płatkami.
Malowanie intuicyjne daje radość i lekkość, można poczuć się jak artystka/a, poczuć się wyjątkowo.
Malowanie intuicyjne jest źródłem energii. Proces twórczy inicjuje ruch, działanie, dlatego też aktywuje nas i zachęca do ruchu w życiu.
